Bartex6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Dobosz

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, motocykle

Dieta Brak profesjonalnej diety

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2016 (13:20)

Data rejestracji 02.01.2016 (21:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy priorytet plecy!! chciałbym ułożyć plan treningowy z priorytetem na plecy. dlaczego ? ponieważ genetycznie mam szerokie biodra i chciałbym poszerzyć plecy to mój najważniejszy cel- szerokie i grube plecy. wiem że plecy dwa razy w tyg i raz grubość a raz szerokość.	13	2016-01-02 22:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy priorytet plecy!!	2016-01-03 23:32
Trening dla początkujących	Plan treningowy priorytet plecy!!	2016-01-03 23:26
Trening dla początkujących	Plan treningowy priorytet plecy!!	2016-01-03 23:22
Trening dla początkujących	Plan treningowy priorytet plecy!!	2016-01-03 13:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy priorytet plecy!!	2016-01-03 13:25