bartex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2012 (12:24)

Data rejestracji 30.10.2011 (15:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	redukcja tluszczu witam pomuglby ktos obliczyc dokladnie ile mam spozywac bialka,wegli,tlusczow sam nie moge zabardzo tego ogarnac duzo tu glówkowania w dodatku jestem poczatkujacy. wiek-21 wzrost-170 waga 75	5	2012-07-17 11:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co Lepiej witam czcialbym was spytac mam dylemat i niewiem za co sie zabrac lepiej robic mase czy rzezbe? -wzrost 170cm -waga 76kg -wiek 21 lat -staz na silce 1 rok z przerwami	7	2012-06-19 21:32
Zdrowie i Uroda	Masa czy Rzezba?? witam czcialbym was spytac mam dylemat i niewiem za co sie zabrac lepiej robic mase czy rzezbe? -wzrost 170cm -waga 76kg -wiek 21 lat -staz na silce 1 rok z	1	2012-06-19 11:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z klatką piersiową	2012-07-20 11:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z klatką piersiową	2012-07-19 22:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	redukcja tluszczu	2012-07-17 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	redukcja tluszczu	2012-07-17 12:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co Lepiej	2012-06-21 00:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co Lepiej	2012-06-20 22:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co Lepiej	2012-06-19 21:58