bartekk991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

879

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta połowiczna

Uprawiane sporty Piłka nożna/siłownia

Ostatnia aktywność 21.04.2011 (01:16)

Data rejestracji 10.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie są smaki storma? witam, szukałem na sfd w tematach, na allegro w aukcjach, na stornie universala w sklepach internetowych i nie mogę znaleźć nigdzie. jakie istnieją smaki storma (nowy typ)?	7	2010-04-13 20:06
Odżywki i suplementy	Problem z wybraniem kretki witam, mam 17 lat, ćwiczę systematycznie od października 2008r, od ostatniego cyklu mam już ok. 2 miesięcy przerwy. dietę mam myślę, że niezłą. do tej pory brałem mono vitalmaxu (2007 r) mono olimpu, cell pumpa, mono multipowera z orogenixem i	13	2010-04-09 22:59
Odżywki i suplementy	orotan + mono? witam, mam pytanie: chcę wziąć na 3 cykl orogenix z biogenixu, ale chciałbym połączyć go z jakąś inna formą krety. z czym i w jakich ilościach mógłbym to brać? z góry dzięki za odpowiedź.	10	2009-12-27 01:11
Trening dla początkujących	Plan do oceny witam, ułożyłem sobie plan treningowy. ćwiczę 13 miesięcy, chciałem się dopytać czy wszystko jest ok ćwiczę 3 razy w tygodniu, dość intensywnie: wtorek plecy biceps środa klata triceps piątek barki kaptury dodatkowo raz, dwa razy w	5	2009-10-18 20:54
Odżywki i suplementy	Cell pump + crea shot? witam, cwiczę ok 10 miesięcy ważę 72 kg mam 180cm wzrostu. dietę staram sie trzymać, ale wiadomo czasem jakiś posiłek wypadnie. robiłem 2 cykle na mono (pierwszy ponad rok temu, jednak miałem przerwę) i chciałbym zacząć trzeci cykl na zawartych w	19	2009-06-18 23:54