Bartek9366

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2016 (08:12)

Data rejestracji 11.01.2015 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja wiek 23 waga 83.6 wzrost 183 witam. mam pytanie jak w temacie co wybrać odpowiednio dla siebie ? chodzi mi dokładnie o rodzaj treningu. około 3 miesięcy ćwiczyłem na masę z 76 kg obecnie mam ok 84 kg. nie jest to ani jakościowe ani nie wniosło	17	2016-05-23 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja	2016-05-25 20:55
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja	2016-05-25 20:19
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja	2016-05-24 23:10
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja	2016-05-24 18:12
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja	2016-05-23 23:04
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja	2016-05-23 23:02
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja	2016-05-23 23:00
Trening dla początkujących	Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja	2016-05-23 22:46