barteg98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 22.01.2013 (18:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening siłowy w młodym wieku + sprzęt czesc wszystkim. na forum dostałem się można powiedzieć przez przypadek, ale jak widzę mogę tu rozwiązać swój problem który od dawna mnie dręczy. mam 14 lat, do dyspozycji mam hantle 5kg i nie wiem co dalej i co potrzeba. moja waga: 55kg	4	2013-01-22 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening na siłe + młody wiek + sprzęt	2013-01-22 19:38
Trening w domu	Trening siłowy w młodym wieku + sprzęt	2013-01-22 19:38
Trening w domu	Trening siłowy w młodym wieku + sprzęt	2013-01-22 19:27