banisher10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2017 (11:13)

Data rejestracji 24.09.2015 (15:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MC i przysiad- ocena cześć , potrzebuje pomocy w ocenie martwego i przysiadu. wiem ze troche bardziej powinienem się wyprosować w martwym , a i koniecznie mi chodzie o ocene czy nie zmagam sie z problemem buttwinka	4	2017-02-09 10:32
Trening dla początkujących	piła poprawna technika cześć , moglibyście zerknąć na film i sprawdzić technikę? wydaję mi się ze za bardzo rzucam barkiem i hantlem. https://youtu.be/6yg7_ngxksc	8	2016-01-06 07:38
Zdrowie i Uroda	Skolioza a siłownia witam , mógłbym prosić o mała poradę a mianowicie mam skrzywienie boczne kręgosłupa ( skolioza ) przez co ogranicza mnie to w ilości ćwiczeń przez nacisk obciążenia na kręgosłup a w szczególności wyciskania na barki , co można w takiej sytuacji	1	2015-09-24 15:16