Bananisko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie :)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykowka

Ostatnia aktywność 11.04.2011 (22:20)

Data rejestracji 13.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o poprawienie diety na mase 7:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe b: 41g (30g zwierzęce) w: 81g t: 27g 10:35 makaron 100g serek wiejski 200g b: 35g (25g zwierzęcego) w: 80g t: 10g 13:30 chleb żytni pełnoziarnisty 150g makrela wędzona	10	2011-04-10 13:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o poprawienie diety na mase	2011-04-10 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o poprawienie diety na mase	2011-04-10 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o poprawienie diety na mase	2011-04-10 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o poprawienie diety na mase	2011-04-10 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o poprawienie diety na mase	2011-04-10 13:53