| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból w okolicy lędźwi
witam wszystkich. od około 4 miesięcy zmagam się z problemem w okolicy lędźwi. dokładnie rzecz biorąc, jest głuchy, ciężki do zlokalizowania ból tylko z jednej, prawej strony. bolesne miejsce zaczyna się w okolicy talerza biodrowego, troszeczkę
|
13 |
2018-05-27 15:58
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Problemy z odpornością
witam wszystkich, mam 16 lat, ważę ok. 94 kg. trenuję trójbój siłowy, od ponad roku, zamierzam wystartować na mp juniorów do lat 16, które odbędą się pod koniec czerwca. w połowie lutego, zmieniłem trening ( z 4 na 5 dni w tygodniu ), i siłownię,
|
0 |
2015-05-13 21:15
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Maści na boleści
witam wszystkich, na ostatnim czwartkowym treningu, gdy robiłem ciągi z podstawek ( z ziemi) poczułem lekkie ukłucie, na początku myślałem, że to coś z przeponą a po zrobieniu jeszcze dwóch serii wiedziałem że to szczyt( końcówka) prostownika u
|
1 |
2014-12-06 17:27
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Ból bicepsa podczas wyciskania leżąc
witam, od niedawna zmagam się z dość nietypowym problemem. gdy wyciskam, mój lewy biceps(najbardziej część gdzie łączą się 2 głowy ze sobą) zaczyna boleć, ból nie jest taki jak podczas zwyczajnego treningu bicepsa, tylko podobny do swojego rodzaju
|
6 |
2014-11-05 07:38
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Wosjko i trening trójboju
witam wszystkich, mam na imię damian, aktualnie jestem w wieku 15 lat. interesuję się zarówno wojskiem jak i trójbojem siłowym (planuję start na mistrzostwach polski do lat 16). chciałbym się dowiedzieć, czy jeśli uda mi się dostać do wojska
|
10 |
2014-09-14 16:06
|
|
Trening dla początkujących
|
Co sądzicie o moim planie treningowym?
witam, utworzyłem ten temat, ponieważ chciałbym zaczerpnąć waszej opini na temat ułożonego przeze mnie treningu. mam 14 lat, 180cm wzrostu, ważę 80kg. myślę, że jestem endomorfikiem. interesuje się kulturystyką i sportami siłowymi. ćwiczę 9
|
2 |
2013-12-03 21:39
|
|
Sztuki Walki
|
Złamanie nogi i trening
witam wszystkich, jestem tu nowy. wiem że może to nie ten dział, ale gdyby chodził o boks, to było by co innego. 3 miesiące i 6 dni temu (16 luty) doznałem spiralnego złamania kości piszczelowej, bez przemieszczenia. ostatni byłem u doktora 6 dni
|
3 |
2012-05-23 22:15
|
