Balgore

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2010 (14:47)

Data rejestracji 21.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA !! na przyros masy. witam! chciałbym spytać czy mam dobrą diete na niedobór masy mam 17.5 lat waga 55-60kg [mało] wzrost około 170-175cm. moja dieta: rano płatki kukurydziane potem makaron [ najczęściej przed treningiem] następnie jakieś kanapki około	2	2010-07-21 11:08
Odżywki i suplementy	ODŻYWKI !!! Jakie na niedobór masy witam! chciałbym spytać jakie mam brać odżywki na niedobór masy mam 17.5 lat waga 55-60kg [mało] wzrost około 170-175cm. jaka odżywkę powinienem sobie kupić? moja dieta: rano płatki	7	2010-07-21 10:33