Bajun

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2010 (15:04)

Data rejestracji 05.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	WSAD witam mam takie pytanie jak łapie się obręczy zawieszonej na wysokości 3,05 to ile mi brakuje do wsada ? i ile musiał bym ćwiczyć aby wreszcie załadować :d ps.trenuje koszykówkę 5 razy w tyg i kolana czasami mnie bolą mam 16 lat 190 wzrostu i ważę	19	2010-01-28 12:05
Odżywki i suplementy	Kreatyna a koszykówka witam mam 16 lat trenuje koszykówke 5 razy w tygodniu ćwiczę w domu pompki i ze hantlami zastanawiam się nad zakupem kreatyny mam 188 wzrostu 86 kg i zwracam się z prośba do znawców: 1.czy po zażywaniu kreatyny + koszykówka nie będzie żadnych	11	2009-11-10 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer witam mam 15 lat,prowadzę aktywny tryb życia tzn.trenuje koszykówke 5 razy w tygodniu(poniedzialku do piątku). mam około 190 wzrostu ważę jakieś 87kg,zwracam się do was z prośbą do pomocy i pokierowania mnie jak mogę pozbyć się fatu z brzucha	7	2009-10-10 23:51
Trening dla początkujących	Silownia witam serdecznie mam do was pytanie chciałbym się tu głownie zwrócić do specjalisty wiec tak mam 14 lat i 184cm wzrostu trenuje koszykówke.i tu sie nasuwa pytanie czy jak zaczne trenowac na silowni mam na mysli bardzo lekkie cwiczenia aby nie	3	2008-11-05 16:36