badboy277

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

652

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2026 (19:58)

Data rejestracji 19.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Mocny preworkaut witam wszystkich może powielam temat ale szukam mocnej przedtreningowki i miejsca gdzie mogę kupić najlepiej z wysyłką do niemiec. przetestowałem naprawdę wiele t5 . mesomorph.jack3d te z geranium stimerex który był spoko ale nie wiem gdzie kupić.	4	2026-06-10 21:48
Doping	Odblok po prolongatum	7	2018-01-22 19:27
Doping	boldenon +deca	21	2009-02-03 20:36
Odżywki i suplementy	SUPLOPHARM witam czy ktoś wie coś o tej firmie supli bo zamierzam kupić glutaminie i amix 8800	19	2010-04-21 20:16
Odżywki i suplementy	kreatyna a antybiotyki zastanawia mnie czy antybiotyki na trądzik które będę zażywał przez 12 tygodni będą przeszkadzać w kuracji kreatynowej z n.o.k.o proszę o pomoc ponieważ nie wiem czy warto w tym czasie brać kreatynę	2	2010-01-11 16:44
Odżywki i suplementy	cykl mono+n.o.k.o+.... witam mam problem z doborem supli do cyklu krea/mono z n.o.k.o chciałbym dołożyć do tego tribulusa i tu pojawia sie problem olimp 90 czy tribulon treca. następne zagadnienie dotyczy zma czy może chela mzb podobno lepsze ale czy 1 kapsułka na noc	7	2009-11-28 18:35
Doping	Cisnienie	17	2009-05-09 22:11
Po siłowni, o siłowni	Jacek Czech czy wie ktos moze czy mozna dostac "sterydy anaboliczne" jacek czech w e booku bo szukałem i bez skutku	4	2009-02-16 20:47
Doping	stawy a deca	5	2009-02-02 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie noca mam prośbę czy może mi ktoś powiedzieć czy w takiej sytuacji moge jeść bo mnie zastanawia czy po skończonym treningu np o 19 zazyciu carbo i białka mogę zjeść woreczek ryżu i pierś z kurczaka powiedzmy o 20 30 bo boje się ze pójdzie w tłuszcz	3	2009-01-23 20:14
Odżywki i suplementy	n.o.k.o witam mam pytanie zamierzam jeść n.o.k.o z monohydratem vitalmaxa mam jeszcze całe opakowanie white flood i zastanawiam się czy można dołożyć z noko przed treningiem a może będzie za dużo niektórych składników proszę o rade<img	6	2009-01-18 20:59
Odżywki i suplementy	przerwa witam mam problem zjadłem puszke animal pumpa i robie przerwe w obecnej chili jade na white flood czy ktos moze doradzic jaka przerwe po animalu powinienem zrobic by dobrze zadziała kreatyna mono z horse power	12	2008-12-19 21:04
Trening dla zaawansowanych	pomocy bark od jakiegos miesiaca czuje ból w tylniej czesci barku przy takich cwiczeniach jak wyciskanie w ukosie i na barki ograniczyłem treningi z tymi cwiczeniami zastosowałem glukozamine i fastum i nic nie opomaga moze ktos cos doradzi czy mozna kontynuowac	2	2008-12-02 20:48
Odżywki i suplementy	stack witam mam prosbe potrzebuje rady w tej chili biore animal pumpa i zastanawiam sie nad zmmiana na horse power czy ktos moze powiedziec co bedzie lepsze i czy trzeba robic przerwy miedzy cyklami	4	2008-11-20 20:39
Odżywki i suplementy	białko witam wszystkich to mój pierwszy post potrzebuje porady jaki zakup jest bardziej opłacalny nie chodzi o kwestie finansowa tylko jakosc wybór miedzy http://www.sfd.pl/sklep/ostrowia_ostrowia_wpc_80_900gram_%2b_cocaine_-_250ml-opis1524.html a	3	2008-11-19 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Mocny preworkaut	2026-07-05 14:12
Po siłowni, o siłowni	Mocny preworkaut	2026-06-11 10:27
Po siłowni, o siłowni	Mocny preworkaut	2026-06-11 10:26
Doping	Odblok po prolongatum	2018-01-23 17:14
Doping	Odblok po prolongatum	2018-01-23 17:08
Doping	Odblok po prolongatum	2018-01-22 19:44
Odżywki i suplementy	kreatyna a antybiotyki	2010-01-11 16:53
Odżywki i suplementy	cykl mono+n.o.k.o+....	2009-11-29 21:09
Odżywki i suplementy	cykl mono+n.o.k.o+....	2009-11-29 12:50
Odżywki i suplementy	cykl mono+n.o.k.o+....	2009-11-28 18:53
Odżywki i suplementy	cykl mono+n.o.k.o+....	2009-11-28 18:42
Odżywki i suplementy	cykl mono+n.o.k.o+....	2009-11-28 18:41
Doping	Cisnienie	2009-05-16 16:26
Doping	Cisnienie	2009-05-09 22:24
Doping	Wino+deca	2009-04-13 16:31
Doping	boldenon +deca	2009-02-04 20:25
Doping	boldenon +deca	2009-02-03 21:07
Doping	stawy a deca	2009-02-03 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie noca	2009-01-23 20:21
Odżywki i suplementy	n.o.k.o	2009-01-18 21:39
Odżywki i suplementy	n.o.k.o	2009-01-18 21:38
Odżywki i suplementy	n.o.k.o	2009-01-18 21:08
Odżywki i suplementy	przerwa	2008-12-22 11:12
Odżywki i suplementy	przerwa	2008-12-20 14:14
Odżywki i suplementy	przerwa	2008-12-19 21:21
Odżywki i suplementy	przerwa	2008-12-19 21:13
Odżywki i suplementy	przerwa	2008-12-19 21:08
Odżywki i suplementy	Cykl Animal + No booster	2008-12-09 12:53
Doping - zdjęcia	[REAL] Decaject Depot (EUROCHEM, Ukraina)	2008-12-02 20:40
Odżywki i suplementy	stack	2008-11-24 12:53