Baalam

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2023 (11:34)

Data rejestracji 17.01.2016 (11:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z gumami witam chciałbym zapytać czy ćwiczenia z gumami oporowymi będąc facetem ma sens? moim celem jest redukcja tłuszczu tak by uwidocznić mięśnie więc jestem na deficycie. nie wykonuje żadnego cardio z racji 9 godzinnej stojącej pracy i boleści stopy po	5	2020-09-02 10:14
Zdrowie i Uroda	Wysypka na penisie witam ćwiczę od ponad tygodnia biorę różne suplementy(witaminy termogenik) od kilku dni boli mnie gardło w przełyku oraz mam wysypkę na penisie która swędzi członek jest trochę suchy lekko siny fioletowy pod spodem . czy może być to alergia albo	3	2020-08-29 13:37
Zdrowie i Uroda	Jak poprawić sylwetkę? witam mam pytanie do was jak mógłbym poprawić wygląd mojej sylwetki( masa rzeźba?) . marzy mi się lekko umiesniona sylwetka aczkolwiek nie wiem czy mam wystarczająco mięśni. nie wiem czy mam predyspozycje genetyczne bazując na typie budowy kiedyś	5	2020-06-28 21:28
Zdrowie i Uroda	Energia brak sił. witam mam pytanie do osób aktywnych. pracuje fizycznie po 9 godzin praca nie zbyt ciężka aczkolwiek 8 godzin na nogach do tego ćwiczę z gumami(gdyż siłownię były zamknięte) . są dni gdy jestem w stanie zrobić 30 pompek a czasem z 20 w trakcie 1	2	2020-06-27 18:00
Zdrowie i Uroda	Problem z hormonami witam. jestem 23-letnim facetem. mam problem z erekcją popędem i ogólnie tymi sprawami. zrobiłem badania testosteron ok prolaktyna wynosi prawie 19. udałem się do pani seksuolog stwierdziła że za dużo leków biorę i suplementacji. moje pytanie czy	3	2019-01-07 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Głupie pytanie	2020-06-30 06:05
Zdrowie i Uroda	Jak poprawić sylwetkę?	2020-06-29 05:50
Zdrowie i Uroda	Jakie srodki na brak erekcji	2020-06-27 17:50