B3NZYN4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1112

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sw

Dieta b.d.

Uprawiane sporty sw

Ostatnia aktywność 10.02.2010 (21:48)

Data rejestracji 11.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Brzuch raz jeszcze!!! witam, mam pytanie dotyczące mięśni brzucha osobiście jestem po 2 pełnych weiderach i od x.2007 cisnę abs ii jestem na 8 poziomie tylko dlatego że w 9 jest napisane żeby robić pewne ćwiczenia do oporu - a to zajmuje mi strasznie dużo	4	2010-01-22 11:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Brzuch raz jeszcze!!!	2010-01-23 09:09
Sztuki Walki	Gdzie nowy nabor dla poczatkujacych?	2009-11-05 15:40
Trening dla zaawansowanych	SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET.	2009-10-17 12:15
Trening dla zaawansowanych	SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET.	2009-10-17 11:48
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki Walki - Pruszków , Grodzisk , Milanówek	2009-10-13 17:18
Sztuki Walki	Selekcja Żołnierza Polskiego 2009	2009-01-10 17:57
Sztuki Walki	Selekcja Żołnierza Polskiego 2009	2009-01-07 22:39
Sztuki Walki	Selekcja Żołnierza Polskiego 2009	2009-01-07 12:32
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2009-01-01 21:34
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2008-12-06 17:15
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2008-12-06 09:50
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanie?? ;-)	2008-12-06 09:30
Trening w domu	trening wytrzymałościowy - pod sporty walki	2008-08-13 20:12
Trening w domu	trening wytrzymałościowy - pod sporty walki	2008-08-12 15:23
Trening w domu	trening wytrzymałościowy - pod sporty walki	2008-08-12 14:36
Trening w domu	trening wytrzymałościowy - pod sporty walki	2008-08-12 14:28
Trening w domu	trening wytrzymałościowy - pod sporty walki	2008-08-11 22:02
Trening w domu	trening wytrzymałościowy - pod sporty walki	2008-08-11 19:59