Axx89

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3257

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2018 (18:46)

Data rejestracji 20.10.2018 (11:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan góra dół na 4 dni cześć, ćwiczę od kilku lat po 2-3 miesiące w roku, związane jest to z różnymi zobowiązaniami, przez które ciężko znaleźć mi czas na siłownię. ćwiczę, bo lubię i dla większej ilości ruchu, którego mam bardzo mało - praca siedząca przy komputerze.	10	2018-10-20 11:40
Zdrowie i Uroda	Szukam dobrego fizjo w Łodzi cześć, tak jak w temacie, szukam dobrego fizjoterapeuty z łodzi, który ma pojęcie o treningu na siłowni. prywatnie. polecicie kogoś lub ktoś się sam poleci? :)	3	2018-10-20 12:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	alkohol a uszkodzenie narządów?	2018-11-11 09:06
Odżywianie i Odchudzanie	Jak długo działają energetyki?	2018-11-11 08:45
Zdrowie i Uroda	zimny prysznic efekty!	2018-11-04 19:23
Trening dla początkujących	Plan góra dół na 4 dni	2018-10-21 21:52
Trening dla początkujących	Plan góra dół na 4 dni	2018-10-21 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z przytyciem - ważę około 49 kg przy wzroście 180 cm.	2018-10-21 17:58
Trening dla początkujących	Plan góra dół na 4 dni	2018-10-21 17:29
Trening dla początkujących	Plan góra dół na 4 dni	2018-10-21 10:19
Zdrowie i Uroda	Szukam dobrego fizjo w Łodzi	2018-10-20 15:56