Axl2000

38 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

963

przeczytanych postów

7445

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Regulski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2021 (21:38)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Prawo jazdy - co i jak? zapisalem sie na kurs w koncu gdyz pod blok przyjechal moj kochany firebird :) ojciec bedzie go doprowadzal do stanu uzywalnosci a ja w tym czasie moze naucze sie jako tako jezdzic ;) sprawa jest taka: jak to wyglada w praktyce juz po kursach? wiem	14	2007-06-27 07:48
Zdrowie i Uroda	Błagam o pomoc - kolka nerkowa !! od 4 dni !! (za ewentualne literowki sorry bo pisze na szybko)witam, skrotowo: mam kamienie w nerkach, 4 dni temu jakis stwierdzil ze sie uwolni i przechodzi mi do pecherza moczowodem, bylem na usg, ma okolo 5-6mm i jest ostry, rznie mi moczowod a ja sie	30	2005-12-10 14:33
Z archiwum kulturystyki	Roland Kickinger <br><br>wydaje mi się iż należałoby zacząć o nim topic wiec zaczynam. małe info: wzrost - 194cm waga startowa -135kg waga pozastartowa - 145kg wiek - 36lat niestety nie znam wymiarów	65	2004-05-02 18:50
Trening dla początkujących	Powrót do treningów po kilku latach przerwy - brak zakwasów? witam, temat opisze krótko i zwięźle - wróciłem do treningów po kilku latach przerwy związanej z mocną kontuzją, która powinna być chyba leczona operacyjnie ale póki co brak pieniędzy więc ryzykuję. pierwsze dwa miesiące to obwodówka by się	7	2016-09-14 17:32
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań krwi - mocne zaniepokojenie granulocytami witam! piszę tutaj gdyż wizyta u lekarza dopiero pod koniec lipca a już teraz zjada mnie stres. dziś odebrałem wyniki badań krwi ze względu na złe samopoczucie, wielkie węzły chłonne za uchem prawym, zmęczenie (od dawna, bardzo dawna) i ogólne	3	2015-07-17 19:19
Doping	Pierwszy malutki cykl (test cypio + deca)	8	2014-12-18 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem w nocy... ludziska kochane mam problem z jedzeniem w nocy, nie wiem co się stało ale od paru miesięcy ciągle bym jadł po 22, do czasu aż padnę spać cały czas bym jadł a zwykle to koło 2 w nocy. co jeść lub co zrobić by nie czuć głodu? jem 4-5 razy dziennie,	4	2014-11-11 01:06
Doping	Uszkodzenie barku a sterydy	8	2013-06-22 15:55
Trening w domu	"narzędzia pracy" w pokoju http://allegro.pl/markowe-hantle-zeliwne-hertz-20-kg-2-x-10kg-i1290203549.html http://allegro.pl/markowa-lawka-skladana-lamana-mega-promo-i1271293420.html http://allegro.pl/uchwyty-do-pompek-mocne-z-neoprenem-antyposlizg-i1285568628.html do	4	2010-10-26 13:23
Zdrowie i Uroda	Zatykający ból kręgosłupa i mostka od lat... witam! od paru lat męczę się z kręgosłupem, ból, ból, ból. jestem podobno po chorobie scheuermanna. lekarze do których chodziłem a było ich 4 bagatelizują i mówią, że mam się ruszać i tyle. cóż, ruszam się i nic... byłem na prześwietleniu i	15	2010-10-14 12:17
Zdrowie i Uroda	Zarost, a w sumie jego brak? panie i panowie, mam mały problem. moim problemem, w wieku lat 25 jest praktycznie brak zarostu. kilka samotnych włosków po bokach i 2 placki 1cm średnicy na brodzie...i tyle. bardzo źle się z tym czuję, czasami boje się zagadać do dziewczyny bo	1	2010-09-10 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Met-Rx Thermal Infusion - samopoczucie kurcze, od 3 dni biorę ten specyfik + dietka wysokobiałkowa + troszkę aerobów... 2 kapsułki rano ze śniadaniem, 2 kapsułki po południu z obiadem i źle się czuję, pocę się, gorąco mi, co ciekawe oczy mi się same zamykają a tam niby dużo	2	2010-06-02 09:23
Zdrowie i Uroda	Straszny ból kręgosłupa... witam! mam chorobe scheuermanna, stwierdzona jakoś 7-8 lat temu. nikt wtedy nic nie mówił, że nalezy coś z tym robić. poszedełm na rehabilitację co trwała z miesiąc i tyle. teraz jednak zacząłem czytać o tym bo robi się mało ciekawie i włos mi	18	2010-04-21 08:54
Zdrowie i Uroda	Nawykowe zwichnięcie barku - gdzie operować? do usunięcia, przepraszam, znalazłem o tym wątek zmieniony przez - axl2000 w dniu 2010-03-25 09:16:46	0	2010-03-25 08:59
Zdrowie i Uroda	Wracać na siłownię czy na stół operacyjny? witam, za tydzień kończę studia już na amen, obrona pracy, dyplom i koniec męczarni. w związku z tym, będę miał czas na siłownię i tu moje pytanie. w 2004 roku zwichnąłem lewy bark, od tego czasu był zwichnięty już 16 razy, ostatnio w łebie jak	1	2009-06-25 10:10
Po siłowni, o siłowni	Pasek od zegarka obciera przy bieganiu :/ <br><br>droga kupna nabyłem wczoraj zegarek który ma mi słuzyć do wskazywania godziny ;) ale także do mierzenia czasu biegania itp. kupiłem timex'a ironmana, najtańszy jaki był, ale i najładniejszy	16	2009-05-10 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Biegi + oddychanie... witam, od jakiegoś czasu zacząłem biegać wieczorkami dla zrzucenia troszke brzucha i ogolnej poprawy kondycji. jednak mam straszny problem z oddychaniem, po 300-400m musze już zaczynac oddychac ustami gdyż nos "nie wyrabia". może być to	21	2009-05-10 09:51
Zdrowie i Uroda	Waga a choroby kości i stawów, prosze o pomoc witam was serdecznie. jestem aktualnie w trakcje pisania pracy dyplomowej na uczelni ale jestem chwilowo uziemiony w domu i nie mam dostepu do biblioteki/czytelni. czy ktoś z was moglby mi zrobić spis chorób kości/stawów które powstaja u ludzi z	2	2009-03-19 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	Co na obiadek w pracy? no wlasnie, mam do wyboru 2 opcje na mały obiad w pracy. kfc - twister + longer (bez frytek i coli) "chinczyk" - ryż z kurczakiem i ważywami w sosie (ten sos to chyba sam tluszcz?) + surówka temat brzmi komicznie, pytanie niby tez debilne	14	2009-02-27 11:33
Zdrowie i Uroda	Ból nadgarstka od ~ 1,5 miesiąca... <br><br>witam, mam mały problem zdrowotny. mianowicie boli mnie nadgarstek, cóż, wiem że nie wiele można z tego wywnioskować ale opisze wszystko. przeswietlenie nie wykazało złamania (w sylwestra było	3	2009-02-23 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzeba zrzucic pare kilo z brzucha <br><br>witam! w dużym skrócie: aktualnie nie mam mozliwości wrocić na siłownię, jedyne moje możliwości to ćwiczenia domowe, pompki, brzuszki, hantle oraz basen (2x w tygodniu) oraz 15-20 minut	4	2008-03-20 12:50
Zdrowie i Uroda	zęby-jak je wybielić? pije kawe i popalam, i ząbki raczyły zrobić się żółtawe...pasty wybielające jakoś nie działają :p co z ta cholera zrobić? zeby nie za duzo kosztowało a zeby jakoś zadziałało :/	20	2005-12-02 22:02
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 6920 - można anulowac?	7	2007-09-20 13:44
Trening dla zaawansowanych	Powrot do cwiczen po raz N-ty... witam was serdecznie! wracam do cwiczen po kolejnym wypadku z barkiem (dziesiąty raz zwichnąłem bark...). nie było mnie na siłowni około 4 miesięcy...przez ten czas praca siedząca, w pracy "chinczyk, mcdonald i kfc" no i sie na brzuchu	1	2007-09-20 12:21
Po siłowni, o siłowni	Czy taki przyrost jest mozliwy? dawno dawno temu za górami za lasami....ćwiczyłem na siłowni... jednakże problemy zdrowotne pokrzyżowały mi plany, pare miesiecy w szpitalu, rok rehabilitacji, brak mozliwosci podniesienia lewej ręki do góry ponad głowe itd zrobiły swoje...w	11	2007-02-08 23:13
Odżywki i suplementy	Co sądzisie o firmie MULTIPOWER? bylem dzisiaj w sklepie kupic sobie gainerka, jako ze jedyny byl tam multipower weight gainer 3000g to kupilem (125zl). ale przyokazji pogadalem ze sprzdawca, wychwalal multipowera pod wszelkie niebiosa a zjechal olimpa i inne takie (zrobil to	9	2006-12-04 18:24
Odżywki i suplementy	Po raz ostatni, pomoc w rozlozeniu suplementacji... w skrocie...wlasnie kuriewr przyszedl z ostatnia paczką supli i mam juz pelen komplet. jest to zestaw na miesiac, jesli sie choc troche sprawdzi za miesiac bedzie kolejny taki sam. a potem sie zobaczy. treningi: 3-max4 /tyg (1-1,5h) w godzinach	0	2006-12-04 20:43
Odżywki i suplementy	Mały zestawik na lekkiego kopa dla organizmu hello, witam po przerwie. jakis czas temu zaczalem na nowo trenowac, na sucho poszły ze 2 miechy, czuje się lepiej ogolnie i widze ze costam sie zaczeło ruszać. dlatego tez ze wzgledu na to ze zima idzie chcialbym troszke dokopac sobie ;) przytyc	3	2006-12-03 15:54
Targowisko	Tanio używane markowe (LG) kino domowe !! http://allegro.pl/show_item.php?item=78442945 - o tutaj ;)	0	2005-12-21 00:25
Galeria Zdjęć	Rok bez siłowni...po wypadku :( <br><br>no to teraz wyglądam tak...heh, trzebaby było wrócić do treningów ale niestety lekarze nie pozwalają...:(((	12	2005-01-14 23:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	2021-01-10 21:11
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	2020-11-19 22:10
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	2018-08-04 21:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-03-17 21:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-03-17 09:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-03-17 09:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-02-16 13:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-02-15 23:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-02-10 21:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-02-05 22:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2018-02-05 22:00
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	2017-09-26 23:15
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	2017-09-26 23:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-17 21:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-17 00:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 09:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 00:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rich Piana nie żyje...	2017-08-31 12:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rich Piana nie żyje...	2017-08-31 08:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rich Piana nie żyje...	2017-08-30 17:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-08-30 17:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2017-08-27 21:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rich Piana nie żyje...	2017-08-27 21:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-08-13 14:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-08-06 21:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-06-08 09:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-06-08 09:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-06-07 23:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-06-06 10:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2017-06-05 11:10