avuteli

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

258

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 05.02.2008 (21:06)

Data rejestracji 23.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pilne!!!!!Plan do szybkiej profesjonalnej oceny witam.mam 33 lata staż treningowy 6m-cy(po 7 latach przerwy z siłownią)wzrost 190,waga 125,biceps 48,klatka 133.zadaje to pytanie ponieważ chciałbym się upewnić czy tak jest dobrze. poniedziałek klatka ławka pozioma	6	2007-11-05 14:30
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów witam.jestem po raz pierwszy na forum,więc proszę o wyrozumiałość.mam 33 lata,190 cm wzrostu,waga 125 kg,klata 133,biceps 48 cm,staż treningowy 6 m-cy,po 6 letniej przerwie ,kiedyś uprawiałem kulturystyke.mam pytanie dotyczące suplementów co i jak	5	2007-11-05 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w rozpisaniu diety.Cel przybranie na wadze do 140 kg witam.proszę o rozpisanie diety na mase ,staż treningowy 6 m-cy(po 6 latach przerwy)biceps 48,klata 133,waga 125,siłownia 4 razy w tygodniu,ciężki trening.próbowałem sam ale nic mi nie wychodzi,z góry dziękuje	3	2007-11-05 12:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	deca i prolongatum	2007-12-09 15:21
Doping	syfy(tradzik) by progeesivv	2007-12-09 15:19
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Fitnes Club Kinetic	2007-11-16 11:18
Trening dla początkujących	Pilne!!!!!Plan do szybkiej profesjonalnej oceny	2007-11-06 00:51
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w rozpisaniu diety.Cel przybranie na wadze do 140 kg	2007-11-05 13:44
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów	2007-11-05 13:12