avacs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

21661

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 110

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w miare

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 12.08.2020 (23:20)

Data rejestracji 01.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer z większą ilością białka witam wszystkich, potzrebuje rady co do gainera. potrzebuje jakiegos z wieksza iloscia białka, ostatnio miałem super whey gainer 4000 z firmy olimp, i miał on na 100g- 60g węgli i 30g białka, kupił bym go znowu ale chyba już go nie produkują.	8	2011-11-21 21:49
Odżywki i suplementy	Moja suplementacja witam, chcial bym sie was poradzisc, mianowicie niedawno skonczylem swoj pierwszy cykl na kreatynie mono, i juz planuje nastepny cykl. chce zakupic kreatyne 300 mc, hmb 150 mc, dekstroze i l - karnityne. zaznaczam ze chce zrzucić pare kg. jak	1	2007-11-13 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta witam wszystkich, od jakiegoś czasu czytam forum ale i tak mam pytania. a wiec tak, ćwiczę ponad 2 miesiące, i próbuje ułożyć sobie dietę. chcę zrzucić pare kilogramow, i tutaj pytanie co powinienem jesc a co nie (białka, weglowodany itp), tak	2	2007-11-11 11:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-07-24 20:42
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-07-24 20:41
Trening w domu	HST Ocena i pomoc	2012-07-06 22:49
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2012-07-03 16:56
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2012-07-03 16:55
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2012-07-03 16:42
Odżywki i suplementy	CM3+NITROBOLON kaps.	2012-01-30 18:54
Inne dyscypliny	Australian Open 2012	2012-01-28 11:42
Po siłowni, o siłowni	Dobra Odzywka Na POMPE	2012-01-14 10:35
Iron Horse Series	Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :)	2012-01-07 20:54
Odżywki i suplementy	Która kreatyna, 1 cykl	2012-01-01 20:47
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	KOKSU Rapuje (pierwszy teledysk Roberta)	2011-12-18 14:39
Odżywki i suplementy	Gainer z większą ilością białka	2011-11-21 22:12
Odżywki i suplementy	Gainer z większą ilością białka	2011-11-21 22:08
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-21 19:28
Galeria Zdjęć	Wyrażcie opinnie	2011-06-04 16:15
Olimp	Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps®	2009-06-30 13:31
ActivLab	ActivLab - Tricreatine Malate Pro	2008-06-12 20:00
ActivLab	ActivLab - Tricreatine Malate Pro	2008-06-12 15:19
Olimp	Olimp - BCAA Mega Caps®	2007-12-15 00:24
Odżywki i suplementy	creatin monohydrate caps	2007-09-01 22:16
Odżywki i suplementy	creatin monohydrate caps	2007-09-01 21:59