asylum pro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

895

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko Zielinski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Chełm

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta cos tam probuje

Uprawiane sporty Kulturystyka, akrobatyka

Ostatnia aktywność 17.02.2010 (00:35)

Data rejestracji 17.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dobry plan? prosze o ocene... witam wszystkich! staram sie czytac te wszystkie artykuly , ale konca ich nie widac a odpowiedzi tak wlasciwie na pytania i tak nie znajduje. dlatego tez zalozylem ten tema. przedstawie wam moj plan treningowy-powiedzcie co trzeba zmienic, a co	6	2007-12-22 02:49
Targowisko	kupie nanox9 i altered state tak jak w temacie.... prosze o konkretne oferty...	16	2007-12-18 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-28 00:04
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:50
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:48
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:32
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:30
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:28
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:22
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:20
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:18
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-27 23:14
Doping	Pozbadz sie ginekomasti bez skalpela ?!	2009-03-24 22:22
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:32
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:26
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:22
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:17
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:15
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-21 14:12
Scena MMA i K-1	Czego brakuje UFC??	2009-03-21 13:26
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 22:54
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 22:43
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 22:36
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 21:51
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 21:29
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-03-01 20:14
Doping	pomoc w rozpisaniu:)	2009-02-28 13:59
Zdrowie i Uroda	Moja walka z Ginekomastią..	2009-01-28 23:15
Galeria Zdjęć	16 lat fotki do oceny kilka miesicy ciezkiej pracy/nowe fotki str.7	2008-07-23 00:01
Doping	dawkowanie saa male dawki dobre dawki ??	2008-04-25 01:15
Doping	Przestroga odnośnie KOKSU - przedewszsytkim dla Młodych !	2008-04-25 01:13
Po siłowni, o siłowni	przetrenowanie ??	2008-02-24 19:29