asiashin01

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

202

przeczytanych postów

15522

napisanych postów

Imię Joanna

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2018 (14:09)

Data rejestracji 12.01.2018 (09:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-06-04 10:16
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-06-04 08:59
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-06-04 08:58
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-29 08:33
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-29 08:33
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-29 08:32
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-25 10:58
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-25 10:37
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-25 10:36
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-21 17:30
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-21 17:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Diamond Cup Warsaw 2018	2018-05-21 09:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Diamond Cup Warsaw 2018	2018-05-21 09:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Diamond Cup Warsaw 2018	2018-05-21 09:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Diamond Cup Warsaw 2018	2018-05-21 09:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Diamond Cup Warsaw 2018	2018-05-21 09:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Diamond Cup Warsaw 2018	2018-05-21 09:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Diamond Cup Warsaw 2018	2018-05-21 09:15
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-18 12:53
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-18 12:49
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-15 09:09
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 10:30
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 10:05
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 10:05
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 10:04
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 09:58
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 09:57
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 09:57
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 09:51
LOŻA SZYDERCÓW	Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	2018-05-08 09:50

Najnowsze publikacje

Trening

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

Fitplota

Classic Physique Olympia 2026: mistrz i jego najgroźniejsi rywale

Fitwoman (uroda)

Dlaczego moje uda rosną szybciej niż pośladki?

Odchudzanie

Dlaczego kobiety częściej mówią muszę schudnąć, niż chcę być silniejsza?

asiashin01 1 Początkujący