ArusSWDN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2013 (01:14)

Data rejestracji 14.01.2012 (22:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Informacje o kreatynie witam. mam parę pytań odnośnie kreatyny. mianowicie: 1) która kreatyna jest waszym zdaniem najskuteczniejsza w działaniu (monohydrat, jabłczan, itp.) ? 2) co proponujecie dodać do kreatyny ? 3) czy warto mieszać ze sobą dwa lub więcej rodzaji	3	2012-01-16 20:27
Odżywki i suplementy	Zestaw supli - czy dobry ? witam wszystkich. jestem nowy na forum i jest to mój pierwszy temat. chciałbym się dowiedzieć, czy taki zestaw suplementów jest dobrze skomponowany (a dokładniej, czy można je brać razem) : - jabłczan kreatyny - tauryna - glutamina - hmb -	4	2012-01-14 22:37