arturix11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Krasik

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2017 (09:25)

Data rejestracji 01.03.2017 (16:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Co na obniżenie tkanki tłuszczowej ? witam ! jeszcze do końca marca zamierzam budować mase, jak to podczas masy odłożyło się trochę tłuszczu. obecnie procent mojej tkanki tłuszczowej wynosi około 16%. od kwietnia zaczynam treningi cardio i interwałowe ( juz kiedyś je trenowałem wiec	9	2017-03-01 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Co na obniżenie tkanki tłuszczowej ?	2017-03-01 23:17
Trening dla zaawansowanych	Co na obniżenie tkanki tłuszczowej ?	2017-03-01 18:51
Trening dla zaawansowanych	Co na obniżenie tkanki tłuszczowej ?	2017-03-01 18:44
Trening dla zaawansowanych	Co na obniżenie tkanki tłuszczowej ?	2017-03-01 18:37