artur242

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 2416 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-12-08 21:22:19 Data rejestracji: 2008-11-28 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: . Zainteresowania: . Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja.	Trening dla początkujących	5	2009-03-31 16:22:58
Ściągacz na nadgarstek	Zdrowie i Uroda	5	2009-12-01 14:48:48
Biegi, rower,pływane+silownia	Trening dla początkujących	2	2009-07-20 17:11:10
Zmiana planu, co polecacie?	Trening dla zaawansowanych	0	2009-05-17 21:12:08
Pierwsza kreatyna	Odżywki i suplementy	8	2009-04-29 14:51:05
ból kręgów szyjnych	Zdrowie i Uroda	5	2009-04-20 20:38:45
Białko + thermo speed extreme na redukcji	Odżywki i suplementy	9	2009-04-08 21:17:41
Hiit i aeroby	Trening dla zaawansowanych	13	2009-04-05 19:44:47
Połączenie Fbw z planem na bicie rekordu na klatke	Trening dla początkujących	1	2009-03-28 23:17:58
Chleb z wędliną po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-03-24 19:25:34
Fbw. Poprawcie.	Trening dla początkujących	9	2009-03-21 10:20:07
Zmiana planu	Trening dla początkujących	11	2009-03-17 20:40:21
Jak wykonywać Abs II	Trening dla początkujących	6	2009-03-20 20:31:40
Problem z nabraniem wagi	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-03-09 23:06:19
Ile jeść przed snem?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-02-21 22:08:18
Najpierw płaska czy skos??	Trening dla początkujących	8	2009-02-06 22:08:46
Jak zrobić z tymi posiłkami?	Odżywianie i Odchudzanie	39	2009-02-01 23:55:48
Trening Metalixa. Pytania	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2009-01-20 23:16:18
Czy można w taki sposób...	Trening dla początkujących	4	2008-12-19 20:15:41
Brak przyrostu siły	Trening dla początkujących	8	2008-12-19 19:45:24
Split, do oceny	Trening dla początkujących	2	2008-12-16 20:21:39
Brak przyrostu siły	Trening dla początkujących	14	2008-11-28 11:57:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ściągacz na nadgarstek	Zdrowie i Uroda	2009-12-02 15:33:58
Ściągacz na nadgarstek	Zdrowie i Uroda	2009-12-01 17:59:10
sprawdzenie treningu dla ektomorfika 185cm, 66kg - foto	Trening dla początkujących	2009-11-25 22:48:35
Biegi, rower,pływane+silownia	Trening dla początkujących	2009-07-20 19:06:45
Pierwsza kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-04-29 20:05:28
Pierwsza kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-04-29 14:56:36
Pierwsza kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-04-29 14:53:49
Co polecacie? Kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-04-28 22:53:35
ból kręgów szyjnych	Zdrowie i Uroda	2009-04-21 16:53:15
Białko + thermo speed extreme na redukcji	Odżywki i suplementy	2009-04-08 21:41:51
Białko + thermo speed extreme na redukcji	Odżywki i suplementy	2009-04-08 21:32:01
Białko + thermo speed extreme na redukcji	Odżywki i suplementy	2009-04-08 21:23:58
Białko + thermo speed extreme na redukcji	Odżywki i suplementy	2009-04-08 21:21:17
Hiit i aeroby	Trening dla zaawansowanych	2009-04-05 21:48:29
Redukcja.	Trening dla początkujących	2009-03-31 16:34:12
Połączenie Fbw z planem na bicie rekordu na klatke	Trening dla początkujących	2009-03-28 23:18:46
Chleb z wędliną po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 21:27:33
Chleb z wędliną po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 19:49:52
Fbw. Poprawcie.	Trening dla początkujących	2009-03-21 19:53:47
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-03-21 16:01:34
Fbw. Poprawcie.	Trening dla początkujących	2009-03-21 14:18:54
Fbw. Poprawcie.	Trening dla początkujących	2009-03-21 14:11:34
Fbw. Poprawcie.	Trening dla początkujących	2009-03-21 11:22:19
Jak wykonywać Abs II	Trening dla początkujących	2009-03-20 21:01:43
Jak wykonywać Abs II	Trening dla początkujących	2009-03-20 20:52:53
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-03-20 16:11:40
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-03-20 14:13:31
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-03-19 20:39:22
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-03-19 15:32:33
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-03-18 17:06:35

artur242

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii