Artorgoo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko Bartosiak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2011 (20:21)

Data rejestracji 13.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase - poprawki hej. oto moja dieta, chciałbym żebyście ja sprawdzili i ew wprowadzili poprawki . chodzę na siłownie 3-4 razy w tygodniu. dopiero zaczynam przygode z siłownia ;d cel: przyrost masy. wiek: 16 wzrost: 183 waga:65 7:00 - 8:00 płatki owsiane,	7	2009-10-13 22:04
Sztuki Walki	Boks/Kickboxing siema ostatnio zacząłem interesować się boksem i bardzo spodobał mi się ten sport. ;] więc... postanowiłem zacząć trenować... ale że w tej dziedzinie jestem kompletnie zielony nie wiem od czego zacząć. :( trenuje ktoś z was boks? co możecie	12	2009-06-13 11:34