arnold69

170

Ekspert

Napisanych postów: 7828 Przeczytanych: 152042 Szacuny: 170

Imię: Mikołaj Nazwisko: eL Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-08-14 19:32:42 Data rejestracji: 2008-12-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: spokojny i miły chłopak Zajmuję się: różne Zainteresowania: różne Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2013-09-20 09:54:51
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-09-19 23:04:04
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2013-09-18 11:27:56
Rabi	Galeria Zdjęć	2013-09-17 22:22:16
shitman - długa droga na scene 8)	Trening dla zaawansowanych	2013-09-17 21:14:52
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2013-09-17 21:10:35
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-09-17 17:01:57
Adam Suker - Dziennik treningowy - Cel M.Śląska i M.Polski 2014!	Iron Horse Series	2013-09-17 16:59:51
shitman - długa droga na scene 8)	Trening dla zaawansowanych	2013-09-16 18:30:42
Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	Strength & Endurance	2013-09-16 08:04:40
Carlitozz - w poszukiwaniu formy.	Trening dla początkujących	2013-09-15 21:42:45
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-09-15 12:45:44
less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234	ActivLab	2013-09-15 12:34:57
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-09-15 11:51:41
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2013-09-14 18:22:59
Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	Strength & Endurance	2013-09-14 08:42:58
shitman - długa droga na scene 8)	Trening dla zaawansowanych	2013-09-14 00:00:38
Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	Strength & Endurance	2013-09-13 22:41:14
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-09-13 22:15:21
Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	Strength & Endurance	2013-09-13 21:55:17
Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	Trening dla zaawansowanych	2013-09-13 21:49:35
Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	Strength & Endurance	2013-09-13 11:33:54
TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)	Iron Horse Series	2013-09-13 10:40:09
shitman - długa droga na scene 8)	Trening dla zaawansowanych	2013-09-12 22:40:58
Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	Trening dla zaawansowanych	2013-09-12 22:36:53
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2013-09-12 18:16:26
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2013-09-10 21:47:30
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2013-09-10 16:55:38
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2013-09-10 09:18:26
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-09-09 15:40:12

arnold69

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie