Armkas

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 1041 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-08 08:07:56 Data rejestracji: 2015-04-17 15:15:58 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: 185 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 85 kg Martwy ciąg: 110 kg Wyciskanie na barki: 30 kg Podciągnięcia: 9 Przysiad: 80 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odblok po poierwszym cyklu	Doping	13	2022-07-24 23:38:45
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	32	2021-11-07 18:46:57
Pierwsza Redukcja Sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-04-19 11:59:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odblok po poierwszym cyklu	Doping	2022-08-01 20:14:25
Odblok po poierwszym cyklu	Doping	2022-07-28 20:46:21
Odblok po poierwszym cyklu	Doping	2022-07-25 18:08:33
Odblok po poierwszym cyklu	Doping	2022-07-25 09:15:30
Odblok po poierwszym cyklu	Doping	2022-07-25 08:58:08
Odblok po poierwszym cyklu	Doping	2022-07-25 08:51:02
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-27 17:58:22
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-27 16:53:19
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-27 14:36:59
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-13 18:19:57
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-13 15:42:14
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-11 22:30:08
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-08 16:54:21
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-08 15:44:10
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-07 21:35:22
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-07 20:26:44
Pierwszy cykl , Walenie, Ból serca, HELP	Doping	2021-11-07 19:58:48

Armkas

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?