arma118

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

349

napisanych postów

Imię On

Nazwisko Tajne

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2015 (16:10)

Data rejestracji 01.03.2014 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy wybraniu ćwiczeń 20lat/62kg siemka. nigdy nie miałem kontaku z siłownią i wreszcie chciałbym sie zabrać za poprawe swojej sylwetki. mam 20lat, 62 kg przy 178cm wzrostu. wiek : 20 waga : 62 wzrost : 178 staż treningowy: brak obwód pasa 82 obwód klaty: 90	4	2014-08-25 13:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, rzeźba? Co i jak? 19lat/61kg siemka, jak już było to sorka :) co powinienem zrobic? masa? tylko jak? co polecacie? pytanie drugie czy możliwe jest jednoczesne robienie masy i rzeźby? nie chce zeby odkładało mi się w brzuchu, zalezy mi na szerszej klacie i kaloryferze.	5	2014-03-02 12:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy wybraniu ćwiczeń 20lat/62kg	2014-08-25 21:46
NUTRIFARM&OLIMP	CREATINE MEGA CAPS-Nowość!	2014-03-07 16:04
NUTRIFARM&OLIMP	CREATINE MEGA CAPS-Nowość!	2014-03-06 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, rzeźba? Co i jak? 19lat/61kg	2014-03-02 18:21