aris3gts

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2012 (09:27)

Data rejestracji 21.10.2012 (01:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rozkład ćwiczen dla 14-sto latka witam. jestem początkującym na tym forum więc proszę o wyrozumienie. chciałbym wyrzeźbić sobie klatę oraz bicki, oraz zyskać na sile, za kilka dni dostanę pieniądze za robote i planuję sobie kupić ławeczke hertz scorpion 80kg chciałbym ćwiczyć	10	2012-10-21 01:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rozkład ćwiczen dla 14-sto latka	2012-10-21 10:35
Trening dla początkujących	Rozkład ćwiczen dla 14-sto latka	2012-10-21 10:26
Trening dla początkujących	Rozkład ćwiczen dla 14-sto latka	2012-10-21 10:12
Trening dla początkujących	Rozkład ćwiczen dla 14-sto latka	2012-10-21 09:28