arekg100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię arek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2013 (22:51)

Data rejestracji 24.02.2013 (18:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak uwidocznić efekty witam od pewnego czasu (ponad 6 miesięcy) próbuje zmienić coś w swoim wyglądzie. codziennie biegam, gram w piłkę jednakże nie widać zbyt wielkiego spadku mojej wagi i zbytniej poprawy kondycji. w najbliższym czasie chcę zacząć 6 weidera i chciałbym	5	2013-11-18 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek stacjonarny witam. to mój pierwszy post na tej stronie. mam pytanie odnośnie wyboru rowerka treningowego. zastanawiam się nad wyborem dwóch	0	2013-02-24 19:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak uwidocznić efekty	2013-11-18 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak uwidocznić efekty	2013-11-18 23:02