Arek93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

355

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na mase ;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2011 (22:18)

Data rejestracji 01.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Bieganie + treening na mase ??? lista odzywek . <br><br>witam !! potrzebuje poprawic mocno swoja kondycje ale tak zeby nie bylo spadkow tzn jestem troszke przylany i dobrze by bylo to spalic ale boje sie o miesnie . posiadam takie odzywki	10	2011-03-29 10:48
Odżywki i suplementy	jakie sa najlepsze odżywki firmy HI TEC !!!! witam ! moje pytanie dotyczy odzywek firmy hitec poniewaz mam opcje zakupu odzywek tej firmy za 50% ceny , i nie wiem co sie najbardziej oplaca prosze o szybka odpowiedz . z góry dzieki .	9	2010-11-16 10:43
Targowisko	Nowa Deska O-Matic Super z wiazaniami lub bez Sprzedam ! sprzedam ! deske z wiazaniami apo bck, w sumie nowa , moze raz była przymierzana a tak to nigdzie na sniegu jeszcze nie zawitała czeka na szczesciarza ktory ja pierwszy dosiadzie ;) łyżwy nowe ! regulowane renomowanej firmy z usa lake	1	2010-02-20 08:09
Targowisko	Deska Snowboardowa O-Matic super z wiazaniami lub bez sprzedam ! deske z wiazaniami apo bck, w sumie nowa , moze raz była przymierzana a tak to nigdzie na sniegu jeszcze nie zawitała czeka na szczesciarza ktory ja pierwszy dosiadzie ;) łyżwy nowe ! regulowane renomowanej firmy z usa lake placid	0	2010-02-20 08:47
Trening dla początkujących	Czy jest mozliwy trening po wypadku ! witam ! pisze z konta kuzyna wiec nie sugerujcie się profilem . miałem wypadek z ręka zerwane ścięgna , uszkodzone nerwy w prawej ręce od wypadku minęło 5miesiecy powoli wszystko wraca do normy lecz chciałbym zacząć coś robić ze swoją	1	2009-12-01 15:00
Odżywki i suplementy	Czy warto brac jakies suple ? witam ! mam pytanko a mianowicie cwicze drugi miesiac mam 175cos kolo tego waze 70kg . moje pytanie : czy warto brac jakies najlepiej? cwicze 3xw tyg .	10	2009-08-24 09:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny !! wzrost175 waga 70kg treningi 3 razy w tygodniu tylko tak mi sie wydaje ze troche kalorii za mało . jak obliczałem to potrzebuje tak 3800kcal . prosze o sprawdzenie i wprowadzenie korekty ;) * i	2	2009-08-23 09:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Bieganie + treening na mase ??? lista odzywek .	2011-03-31 09:22
Odżywki i suplementy	Bieganie + treening na mase ??? lista odzywek .	2011-03-31 09:21
Odżywki i suplementy	Bieganie + treening na mase ??? lista odzywek .	2011-03-30 08:44
Odżywki i suplementy	Bieganie + treening na mase ??? lista odzywek .	2011-03-29 11:09
Odżywki i suplementy	Bieganie + treening na mase ??? lista odzywek .	2011-03-29 10:50
Odżywki i suplementy	Bieganie + treening na mase ??? lista odzywek ktore posiadam .	2011-03-29 10:17
Odżywki i suplementy	jakie sa najlepsze odżywki firmy HI TEC !!!!	2010-11-16 10:51
Odżywki i suplementy	Czy warto brac jakies suple ?	2009-08-24 13:55