apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2014-01-11 19:07:06
Jak Rozciągnąć biceps, powiekszyć	Trening dla zaawansowanych	2014-01-11 19:04:31
Dobrze zbudowana klatka bez wyciskania na płaskiej.	Trening dla zaawansowanych	2014-01-11 19:01:27
plecy	Trening dla zaawansowanych	2014-01-10 20:58:07
Prioryter ręce - cel Masa	Trening dla zaawansowanych	2014-01-10 20:39:36
Dobrze zbudowana klatka bez wyciskania na płaskiej.	Trening dla zaawansowanych	2014-01-10 20:38:10
Jak robicie HIITA na bieżni ?	Trening dla zaawansowanych	2014-01-10 20:31:29
Program poprawiający proporcje do idealnych	Trening dla zaawansowanych	2014-01-09 19:44:01
Nowy plan, proszę o konstruktywną krytykę	Trening dla zaawansowanych	2014-01-08 21:25:27
Program poprawiający proporcje do idealnych	Trening dla zaawansowanych	2014-01-08 20:46:39
trening na siłę oraz odżywianie	Trening dla zaawansowanych	2014-01-08 20:39:45
Stagnacja - problem z nabieraniem masy mięśniowej	Trening dla zaawansowanych	2014-01-08 20:32:13
300 spartan	Trening dla zaawansowanych	2014-01-08 20:19:47
MadCow 5x5 (Bill Starr), problem z treningiem	Trening dla zaawansowanych	2014-01-07 20:40:29
Trening na masę i siłę. Bardzo Ważne	Trening dla zaawansowanych	2014-01-07 20:33:53
Program poprawiający proporcje do idealnych	Trening dla zaawansowanych	2014-01-07 20:33:10
trening na siłę oraz odżywianie	Trening dla zaawansowanych	2014-01-07 19:46:20
3 dniowy split + trening metaboliczny	Trening dla zaawansowanych	2014-01-07 19:43:13
Split 4 dniowy + drop set do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2014-01-07 19:41:23
Hardkowowy plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2014-01-07 19:40:43
Stagnacja - problem z nabieraniem masy mięśniowej	Trening dla zaawansowanych	2014-01-07 19:33:46
Split 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 21:37:01
Prosze o sprawdzenie planu	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 20:45:29
Pomoc przy treningu dla kobiety:)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 20:43:56
trening na siłę oraz odżywianie	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 20:42:21
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 20:39:28
Split 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 20:35:49
Prosze o sprawdzenie planu	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 20:30:10
3 dniowy split + trening metaboliczny	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 20:27:43
Trening metaboliczny - efektywne spalanie tłuszczu !	Trening dla zaawansowanych	2014-01-06 20:25:19

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?