anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odpowiedni spalacz	Odżywki i suplementy	2019-03-29 16:52:19
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-03-29 16:49:30
dieta na masę 3,5 kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-29 16:45:04
Zgłoszenia do testu Test Allnutrition Nutwhey, Pistachio Choco, Muffin Energy, Shock Muesli Bar	Odżywki i suplementy	2019-03-29 16:31:35
Parówki	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-29 16:19:41
Dobijanie mięśni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-03-29 16:18:43
Schudlem i wygladam jak gowno	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-29 16:17:12
dieta na masę 3,5 kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-29 16:12:35
Doradzenie w przygotowaniu	Odżywki i suplementy	2019-03-29 16:10:34
Brzuch i core	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-29 16:04:48
Ocena treningu - cel redukcja + 250 martwy.	Trening dla początkujących	2019-03-29 16:03:58
Dobijanie mięśni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-03-29 12:55:12
Jakie suplementy w wieku 16 lat	Trening dla początkujących	2019-03-29 12:26:34
Sok z buraków	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-29 12:25:40
Czy mleko w proszku to też nabiał?	Kuchnia SFD	2019-03-29 11:30:13
Brak snu nie tylko niweczy trening, ale i może zabić	Zdrowie i Uroda	2019-03-29 11:27:56
Sprzęt do treningu na początek	Trening dla początkujących	2019-03-29 11:26:41
trening w domu na ręce	Trening w domu	2019-03-29 11:25:04
Bieganie na 400m i siłownia	Inne dyscypliny	2019-03-29 11:24:19
Ból łokci	Zdrowie i Uroda	2019-03-29 11:22:05
Wiszenie na drążku	Trening dla zaawansowanych	2019-03-29 11:21:00
Drążek stacjonarny	Trening dla początkujących	2019-03-29 11:20:25
Początek ćwiczeń	Trening dla początkujących	2019-03-29 11:19:25
Dieta a cukrzyca w rodzinie.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-29 11:18:43
Nowe włoski na ciele.	Zdrowie i Uroda	2019-03-29 11:17:02
trening na ręce i barki	Trening dla początkujących	2019-03-29 11:15:37
Robienie masy co to znaczy?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-29 11:13:23
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-29 11:12:24
Co na cykl do jabłczanu	Odżywki i suplementy	2019-03-29 11:10:56
Naciąganie mięśnia przy skłonie głowy.	Zdrowie i Uroda	2019-03-29 11:10:01

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024