anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy prosze o pomoc.	Trening dla początkujących	2019-06-02 21:01:24
Hit czy kit?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-02 20:59:55
Góra Klatki Piersiowej.	Trening dla początkujących	2019-06-02 20:57:32
Czy w wieku 11 lat moge jeść lub pić białko	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-02 20:56:11
SIX-PACK	Trening dla początkujących	2019-06-02 20:55:12
Ocena planu	Trening dla początkujących	2019-06-02 20:53:23
pizza	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-02 20:52:15
(K) kupię pas do trójboju/wyciskania z klamrą	Targowisko	2019-06-02 20:47:16
FBW DO OCENY	Trening dla początkujących	2019-06-02 20:46:59
Zmiana diety zbilansowanej na low carb pod koniec redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-02 20:44:52
ASHWA + YOHA	Odżywki i suplementy	2019-06-02 20:43:55
Booster testosteronu - czy warto ?	Odżywki i suplementy	2019-06-02 20:43:14
Auresin - to działa?	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-01 22:57:43
Trening na 3 powtórzenia	Trening dla zaawansowanych	2019-06-01 22:44:35
Fbw - serie łączone - regresja	Trening dla zaawansowanych	2019-06-01 17:47:49
Trener bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2019-06-01 17:39:06
Mk677	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-01 17:37:07
Brak progresu	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-01 17:36:39
Wykaz aptek	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-01 17:34:59
Siłownia	Trening dla początkujących	2019-06-01 17:31:08
Chlebek z lidla	Kuchnia SFD	2019-05-31 19:09:26
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-05-31 18:21:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-05-31 18:16:52
Olej mct dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-31 18:13:48
Wymiana wyciskania	Trening dla początkujących	2019-05-31 18:12:56
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-05-30 20:42:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-05-30 20:42:01
Ćwiczenia nienadwyrężające odcinka lędźwiowego i szyjnego kręgosłupa.	Trening dla początkujących	2019-05-30 20:40:20
Trener Persolany	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-30 20:38:58
Bol kolan na dzisiejszym treningu nog	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-30 20:28:45

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?