anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy taki plan treningowy jest odpowiedni dla osoby początkującej ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-05 21:23:09
Dieta na masę(do oceny)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-05 21:22:06
HI TEC - Jakie suple warte uwagi?	Odżywki i suplementy	2019-12-05 21:20:30
Czy taki plan treningowy jest odpowiedni dla osoby początkującej ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-05 21:10:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-05 21:08:19
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-05 21:07:46
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-05 21:06:14
Masło z prażonych orzechów arachidowych	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-05 21:05:32
Kebula, DT nr ∞	Ladies SFD	2019-12-05 20:51:18
Żołądki	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-05 20:45:30
Czy ma to sens	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-05 20:41:42
Niski wzrost-Problem znalezieniem dziewczyny	Po siłowni, o siłowni	2019-12-05 20:39:11
Jaka Najlepszego Przedtreningowka	Odżywki i suplementy	2019-12-05 20:37:32
Zapotrzebowanie, jak to jest z progiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-05 20:36:38
Wołowina	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-05 20:32:27
Ilość serii na mięśnie brzucha tygodniowo	Trening dla początkujących	2019-12-05 20:29:21
Martwy ciąg - pytanie	Trening dla początkujących	2019-12-05 16:38:28
Ocena planu 4dni	Trening dla zaawansowanych	2019-12-04 22:30:58
HI TEC - Jakie suple warte uwagi?	Odżywki i suplementy	2019-12-04 22:28:21
Kalistenika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-04 22:22:44
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-04 22:18:53
Dieta na masę(do oceny)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-04 22:18:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-04 22:16:21
Kto jest na zdjęciu?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-12-04 22:13:05
Jaka diete stosowac przy kontuzji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-04 22:10:38
Redukcja po tygodniu	Trening dla początkujących	2019-12-04 22:03:00
Suple do oceny	Odżywki i suplementy	2019-12-04 21:53:52
Kto jest na zdjęciu?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-12-04 21:48:59
Kilka pytań odnośnie posiłków i produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-04 21:45:57
Czy taki plan treningowy jest odpowiedni dla osoby początkującej ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-04 21:23:54

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?