anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cos do picia	Odżywki i suplementy	2012-01-09 15:54:33
Spalacze i dodatkowa suplementacja.	Odżywki i suplementy	2012-01-09 15:50:38
czysta kofeina w tabletkach	Odżywki i suplementy	2012-01-09 15:49:21
Ile płacicie za siłownie	Po siłowni, o siłowni	2012-01-09 06:22:31
Potrzebuje rady doswiadczonego kulturysty	Szybkie pytania bez logowania	2012-01-09 06:20:42
dieta na ocene redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2012-01-09 06:18:49
kreatyna trec	Trec	2012-01-08 22:27:51
Jak dawkowac?	Odżywki i suplementy	2012-01-08 22:26:58
Co zamiast Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate?	Odżywki i suplementy	2012-01-08 22:22:09
Bieganie z odżywkami..	Odżywki i suplementy	2012-01-08 22:17:48
dawkowanie	Odżywki i suplementy	2012-01-08 22:11:24
Jak jeść (proporcje) nie trzymając diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 22:07:05
Jak zgubić tłuszcz a zbudować mięsnie??	Szybkie pytania bez logowania	2012-01-08 22:01:32
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-08 21:52:54
PYTANIE WS. POMPEK	Trening w domu	2012-01-08 21:14:31
Bieganie z odżywkami..	Odżywki i suplementy	2012-01-08 21:06:28
tutaj tutaj szybkie pytanko	Odżywki i suplementy	2012-01-08 21:01:35
Tania, dobra odżywka (gainer)	Odżywki i suplementy	2012-01-08 18:41:02
aeroby redukcja	Trening dla początkujących	2012-01-08 18:39:27
Tania, dobra odżywka (gainer)	Odżywki i suplementy	2012-01-08 17:34:10
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2012-01-08 17:33:02
Co przedtreningiem	Odżywki i suplementy	2012-01-08 17:18:35
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2012-01-08 17:14:02
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2012-01-08 16:53:28
1 cykl-Mass XLL + cm3	Odżywki i suplementy	2012-01-08 16:40:31
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2012-01-08 16:37:47
Bieganie z odżywkami..	Odżywki i suplementy	2012-01-08 16:34:51
posiłek/supel potreningowy.	Odżywki i suplementy	2012-01-08 16:31:09
Kolejny TEST PRZEDTRENINGOWEK firmy MEGAPRO i AXIS LABS	Odżywki i suplementy	2012-01-08 16:28:27
Jaką odżywkę kupić?	Odżywki i suplementy	2012-01-08 16:22:22

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!