anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia, Crossfit po dłuższej rekonwalescencji oka.	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 18:25:20
Najtańszy drążek rozporowy	Trening dla początkujących	2016-12-02 18:23:50
Domowa siłownia. Ławka, hantle.	Trening dla początkujących	2016-12-02 18:19:10
Budowa masy mięśniowej - odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 18:14:12
Kaloryczność posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 18:10:58
Analizatory składu ciała pomoc od jakiegoś doświadczonego dietetyka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 18:09:52
zamiennik aerobow	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-02 18:02:19
trening a hemoroidy ...	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-02 18:01:06
intensywnosc treningow	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-02 18:00:02
Lekarz wypadanie wlosow	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-02 17:57:22
Tani gainer	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-02 17:55:08
Lordoza, duzy brzuch.	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 17:38:37
Siłownia, Crossfit po dłuższej rekonwalescencji oka.	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 17:36:36
Dziwna sprawa z nerkami...	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 17:33:10
lewe przedramie jest większe niż prawe, ból	Po siłowni, o siłowni	2016-12-02 17:29:28
Brak apetytu i efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 17:23:36
Ile aminokwasów egzogennych po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 17:15:02
Brak apetytu i efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 17:13:34
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2016-12-02 16:51:48
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-12-02 16:49:57
Posiłki okołotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 16:47:16
Brał ktoś MSM siarka organiczna metylosulfonylometan ?	Odżywki i suplementy	2016-12-02 16:44:48
Posiłki okołotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 13:13:15
Odzywki - Basen	Odżywki i suplementy	2016-12-02 13:11:02
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-02 12:19:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-12-02 11:33:03
za długa rozgrzewka do one rep max ?	Trening dla początkujących	2016-12-02 11:29:46
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-12-02 11:27:12
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-02 11:21:48
Spalacz Black Mamba	Odżywki i suplementy	2016-12-01 22:49:05

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?