anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy 13 latek powinieni stosować suplementy ( trenuje pływanie )	Szybkie pytania bez logowania	2016-12-03 11:53:55
Analizatory składu ciała pomoc od jakiegoś doświadczonego dietetyka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-03 11:45:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-12-03 10:32:40
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-12-03 10:31:00
[K] Glośna wieża z mocnym basem	Targowisko	2016-12-03 10:17:35
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-12-03 10:06:02
Układanie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 23:20:27
Złamanie V kości śródręcza	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 23:10:59
Jakie dobrać odzywki pod taki trening	Odżywki i suplementy	2016-12-02 22:32:45
Spalacz tłuszczu z brzucha	Odżywki i suplementy	2016-12-02 22:11:42
Creasteron	Odżywki i suplementy	2016-12-02 21:58:46
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-12-02 21:50:21
za długa rozgrzewka do one rep max ?	Trening dla początkujących	2016-12-02 21:48:23
Jakie dobrać odzywki pod taki trening	Odżywki i suplementy	2016-12-02 21:46:51
Odżywki suplementacja	Odżywki i suplementy	2016-12-02 21:46:32
Odżywki suplementacja	Odżywki i suplementy	2016-12-02 21:06:29
Siłownia, Crossfit po dłuższej rekonwalescencji oka.	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 21:06:01
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2016-12-02 21:03:56
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-02 20:59:08
Jakie dobrać odzywki pod taki trening	Odżywki i suplementy	2016-12-02 20:58:28
Odżywki suplementacja	Odżywki i suplementy	2016-12-02 20:57:11
Siłownia, Crossfit po dłuższej rekonwalescencji oka.	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 20:51:48
Kaloryczność posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 20:51:02
Brak apetytu i efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 19:03:59
Analizatory składu ciała pomoc od jakiegoś doświadczonego dietetyka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 19:03:16
Siłownia, Crossfit po dłuższej rekonwalescencji oka.	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 18:59:35
Brak apetytu i efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-02 18:55:21
Siłownia, Crossfit po dłuższej rekonwalescencji oka.	Zdrowie i Uroda	2016-12-02 18:25:20
Najtańszy drążek rozporowy	Trening dla początkujących	2016-12-02 18:23:50
Domowa siłownia. Ławka, hantle.	Trening dla początkujących	2016-12-02 18:19:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?