anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hydrolizowane białko wołowe vs izoltat białka serwatki	Odżywki i suplementy	2017-02-05 20:44:21
suple na pompe	Odżywki i suplementy	2017-02-05 20:42:19
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2017-02-05 20:25:33
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2017-02-05 20:21:43
Dieta redukcyjna - proszę o wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-05 17:55:59
Skręcenie i naderwanie stawu ramiennego	Zdrowie i Uroda	2017-02-05 17:53:36
Śniadanie białkowo-tłuszczowe	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-05 17:47:25
Izotek Kuracja	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-05 17:46:33
Lewy bark wyżej od prawego ?	Zdrowie i Uroda	2017-02-05 17:44:33
Które bcaa lepsze ?	Odżywki i suplementy	2017-02-05 17:42:47
Chyba jednak redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-05 17:38:12
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-02-05 17:36:39
Jaki kolagen wybrać?	Odżywki i suplementy	2017-02-05 17:33:38
Pieczywo na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-05 13:04:00
Śniadanie białkowo-tłuszczowe	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-05 13:02:34
Jaka odżywka dla ektomorfika?	Odżywki i suplementy	2017-02-05 11:35:16
Cześć czy bez diety da się osiągnąć kaloryfer?	Trening w domu	2017-02-05 10:41:23
8 odzywek jak brać ??	Odżywki i suplementy	2017-02-05 10:31:01
Chyba jednak redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-05 10:27:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-02-05 10:23:09
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2017-02-04 23:05:24
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-02-04 23:04:26
Kurs na instruktora trójboju siłowego w 8 godz.	Trening dla zaawansowanych	2017-02-04 23:03:26
Śniadanie białkowo-tłuszczowe	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-04 23:02:34
omlet z odżywką	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-04 23:01:44
siłka i mma	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-04 23:01:03
Chyba jednak redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-04 23:00:15
jedzenie na zimno lub odgrzewane	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-04 22:58:01
Przybrać na masie około 6kg	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-04 22:56:46
Kurs na instruktora trójboju siłowego w 8 godz.	Trening dla zaawansowanych	2017-02-04 22:55:14

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?