antligen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię antligen

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2010 (22:47)

Data rejestracji 10.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	sus czy massdrol	6	2009-07-27 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocene diety i ewentualne wskazówki 29 lat, 67kg, 172cm. trening 3 x tydzień około 2 h sniadanie 1 7:00 -8:00 płatki owsiane gorskie/ platki jęczmienne/ otręby szkalnka mleka 2% serek bieluch śniadanie 2 10:00 2 kromki ciemnego pieczywa( pelnoziarniste) serek ostrowia	6	2008-08-23 17:42