anield

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1959

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Z

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Cieszyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysoko białkowa

Uprawiane sporty prawie wszystkie

Ostatnia aktywność 18.12.2018 (14:45)

Data rejestracji 08.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Talerze Obciążenie Żeliwne firmy Barbel 106 kg mam do sprzedania talerze żeliwne z firmy barbel 20kg x 2 ,15kg x 2 ,10kg x 2 ,5kg x 2 ,2,5kg x 2 ,0,5kg x 2 w sumie 106kg gryf prosty , gryf łamany i dwa gryfy krótkie (hantle) całość oddam za 500zł lub 4zł za	6	2012-03-24 12:41
Targowisko	SPRZEDAM OSTROWIE SMAK BANANOWY witam sprzedam ostrowie smak bananowy za 30zł wszsytko ładnie spakowane nic nie otwierane mam tylko jedne opakowanie! poprostu przestalem ćwiczyc i nie zjem tego pozdrawiam	11	2011-01-19 09:26
Pytania do obsługi sklepu	WYMIARY KOSZULEK SFD!!!	0	2010-07-21 09:46
Szybkie pytania bez logowania	WYMIARY KOSZULEK SFD witam mam takie pytanie do tych którzy posiadają koszulki: [http://www.sfd.pl/sklep/odzież_sportowa_nowa_koszulka_sfd_szara-opis25594.html] i [http://www.sfd.pl/sklep/majestic_athletic_t-shirt_yankees_biały_(yan9630)-opis26090.html] chodzi	0	2010-07-21 09:46
Targowisko	WYMIARY koszulki SFD witam mam takie pytanie do tych którzy posiadają koszulki: http://www.sfd.pl/sklep/odzież_sportowa_nowa_koszulka_sfd_szara-opis25594.html i http://www.sfd.pl/sklep/majestic_athletic_t-shirt_yankees_biały_(yan9630)-opis26090.html chodzi mi	2	2010-07-20 15:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PRZEPISY REGULAMIN w KULTURYSTYCE i FITNESS witam mam pytanie do was czy znacie jakąś dobrą stronę, co opisuje regulamin/przepisy w kulturystyce i fitness? szukam na sdf i w google i nie mogę znaleźć! proszę o pomoc będą sogi pozdrawiam!!!	8	2010-05-25 13:09
Po siłowni, o siłowni	Współczesny trening siły mięśniowej prosze o usuniecie tematu zmieniony przez - anield w dniu 2009-06-03 20:23:31 zmieniony przez - anield w dniu 2009-06-04 15:28:18	0	2009-06-03 11:04
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny tylko experci!!!! witam wszystkich chce obyście mi ocenili mój plan treningowy na mase 1.płeć : mężczyzna 2 .wiek: 20 3 .waga: 86 4.wzrost: 183 5 .wymiary: -biceps: 41 -klata: 113 -udo: 58 -talia: 78 6 .staz na silowni: ponad 3 lata 7.cel	3	2009-04-26 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mieśniową witam wszystkich ćwiczę już z 2 lata a od 3 miesięcy zacząłem jeść odżywki oczywiście ćwiczę pod kątem aby uzyskać masę mięśniową przez 3 miesiące jadłem ostrowie a ostatni miesiąc jadłem ja z kreatyna efekty są ale mam zamiar teraz spróbować cos	3	2009-04-16 20:09
Odżywki i suplementy	Pragne masy mieśniowej witam wszystkich ćwiczę już z 2 lata a od 3 miesięcy zacząłem jeść odżywki oczywiście ćwiczę pod kątem aby uzyskać masę mięśniową przez 3 miesiące jadłem ostrowie a ostatni miesiąc jadłem ja z kreatyna efekty są ale mam zamiar teraz spróbować cos	1	2009-04-16 19:33
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny witam wszystkich chciałbym wiedziec czy wszystko w moim planie jest dobrze poukładane ćwicze na mase oraz siłe ćwicze 4 razy w tygodniu + 3 dni w domu nie trenowane na siłowni ale to sa pompki różnego rodzaju i brzuszki zaczynam	14	2009-03-25 14:49
Po siłowni, o siłowni	Sprzet do siłki!!! (czy sie bedzie opłacać?) <br><br><br><br>mam mały problem bo mam zamiar zrobić wielką odnowę mojej siłki jest kasa i chce inwestować dużo<img src="../../buziaki/14.gif"	8	2008-12-24 12:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-03-27 10:15
Targowisko	[S] Talerze Obciążenie Żeliwne firmy Barbel 106 kg	2012-03-25 22:43
Targowisko	[S] Talerze Obciążenie Żeliwne firmy Barbel 106 kg	2012-03-25 21:50
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2011-05-31 08:38
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-04-15 07:24
Po siłowni, o siłowni	Elegancko ale sie nie da wszystko za małe	2011-01-23 18:39
Po siłowni, o siłowni	Elegancko ale sie nie da wszystko za małe	2011-01-23 18:35
Po siłowni, o siłowni	Elegancko ale sie nie da wszystko za małe	2011-01-23 18:28
Po siłowni, o siłowni	Elegancko ale sie nie da wszystko za małe	2011-01-23 18:23
Po siłowni, o siłowni	Elegancko ale sie nie da wszystko za małe	2011-01-23 17:25
Po siłowni, o siłowni	Elegancko ale sie nie da wszystko za małe	2011-01-23 13:11
Targowisko	SPRZEDAM OSTROWIE SMAK BANANOWY	2011-01-23 13:06
Targowisko	SPRZEDAM OSTROWIE SMAK BANANOWY	2011-01-22 10:09
Targowisko	SPRZEDAM OSTROWIE SMAK BANANOWY	2011-01-22 09:04
Targowisko	SPRZEDAM OSTROWIE SMAK BANANOWY	2011-01-19 11:40
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-01-19 08:55
Po siłowni, o siłowni	Elegancko ale sie nie da wszystko za małe	2011-01-09 18:57
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2011-01-05 11:46
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-11-17 13:27
Targowisko	WYMIARY koszulki SFD	2010-07-20 17:27
Po siłowni, o siłowni	współczesny trening siły mięśniowej	2010-06-25 09:02
Galeria Zdjęć	Dżaro Wita...	2010-06-20 14:08
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny PLAN TRENINGOWY 3 DNIOWY Trening na rozwój siły mięśniowej	2010-06-13 20:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PRZEPISY REGULAMIN w KULTURYSTYCE i FITNESS	2010-05-25 14:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PRZEPISY REGULAMIN w KULTURYSTYCE i FITNESS	2010-05-25 14:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PRZEPISY REGULAMIN w KULTURYSTYCE i FITNESS	2010-05-25 13:52
Po siłowni, o siłowni	Własna firma - siłownia	2010-02-27 13:47
Galeria Zdjęć	NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	2009-12-25 09:57
Galeria Zdjęć	NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37	2009-12-24 15:46
Galeria Zdjęć	Dżaro Wita...	2009-12-24 08:52