angrenost

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2011 (17:07)

Data rejestracji 03.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening siłowy + aerobowy jestem strasznie zasiedziały po roku akademickim i chciałbym się rozruszać. potrzebuje połączenia treningu siłowego z aerobowym i proszę żeby mi ktoś pomógł to sensownie ułożyć. jak narazie to chcę tak: pn bieganie + pompki +	2	2011-07-01 17:29
Baza klubów Sztuk Walki	Co warto trenować w Lublinie? witam, mam 20 lat i chciałbym zacząć trenować jakąś sw. prosiłbym kogoś doświadczonego o radę co warto trenować i polecenie jakiejś sekcji w lublinie. zaznaczam, że zależy mi na ogólnym rozwoju, i nie mam ambicji stania się "wojownikiem ulicy" jak	3	2011-02-03 17:10