angel83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

816

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2018 (13:09)

Data rejestracji 16.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pytanie o ćwiczenia HST witam! przeglądam to forum od jakiegoś czasu, jestem zwlaszcza zainteresowany tematem hst, wydaje mi się że przeczytałemu już wszystkie kluczowe artykuły ktore pojawiły się na forum, ale ostatnimi czasy zauważyłem w ocenianych planach	2	2005-11-03 16:26
Trening w domu	Trening HST do oceny hej! już od jakiegoś czasu przeglądam to forum i znalazłem tutaj bardzo wiele niezbędnych informacji. trenuje od około 2,5 roku, ale dopiero 1 rok ze świadomie ulozonym planem (splitem). teraz chciałem spróbować hst i nabrać trochę masy ułozyłem	3	2005-06-24 13:44