Anezka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Nastolatka. Próbująca zrzucić to i owo dla (lepszego samopoczucia) oraz pragnąca wyrzeźbić sylwetkę i wypracować dobrą formę fizyczną. Aktywność sprawia mi raczej przyjemność, jednakże jestem osamotniona w swoim entuzjazmie dotyczącym ćwiczeń fizycznych przez co bywam w pewien sposób "odrzucana" a raczej nie rozumiana przez rówieśników, a raczej powinnam napisać rówieśniczki.

Zainteresowania Interesuje mnie właściwie wszystko i nic. Śpiewam, tańczę, biegam (i nie tylko).

Dieta Ograniczenie niezdrowego i tłustego jedzenia oraz słodyczy

Uprawiane sporty Jazda na rowerze, rolki, bieganie, aerobik

Ostatnia aktywność 12.01.2010 (19:23)

Data rejestracji 30.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening obwodowy... dla nastolatki? cóż byście mi powiedzieli na temat treningu obwodowego dla nastolatki? (16 lat) jest to dobry czy raczej średni pomysł? jaka długość ćwiczeń oraz oczywiście jakie ćwiczenia są odpowiednie? moją zmorą są nogi ale brzuch i ramiona również "płaczą".	1	2010-01-07 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!! <br><br>mam 15 lat. i właśnie zauważyłam, że moje już umięśnione łydki rosną jeszcze bardziej i to właściwie bez mojej większej pomocy, bo nie sądzę by jazda na rowerze i to na lekkich przerzutkach	6	2009-08-25 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki witam jestem nowa na tym forum. trafiłam tu całkiem przypadkiem, jednak już wiem, że zostanę tu na dłużej moim celem jest redukcja masy ciała, wymodelowanie go (szczególnie dolne partie) oraz wyrobienie	22	2009-05-30 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!	2009-08-25 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!	2009-08-25 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-06-06 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-06-04 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-06-04 09:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-06-03 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-05-31 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-05-31 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-05-31 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-05-31 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-05-30 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + aktywność fizyczna dla 15-latki	2009-05-30 22:03