andy13

Początkujący

Napisanych postów: 880 Przeczytanych: 5219 Szacuny: 15

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-06-16 10:15:25 Data rejestracji: 2004-08-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dluzsze wlosy	Zdrowie i Uroda	8	2006-08-16 14:59:48
srodstopie!	Zdrowie i Uroda	11	2007-03-25 13:57:58
jeszcze raz wzrost	Inne dyscypliny	22	2005-02-24 19:45:53
phermathron a synvisc	Zdrowie i Uroda	1	2006-08-26 19:27:01
chondromalacja	Zdrowie i Uroda	41	2006-05-31 16:31:19
bakterie w moczu	Zdrowie i Uroda	6	2006-07-27 14:50:29
artroskopia	Zdrowie i Uroda	35	2006-05-09 18:16:50
czy jak mozg nie pracuje..	Zdrowie i Uroda	5	2007-04-16 21:41:49
co na oboz?	Odżywki i suplementy	5	2007-02-09 21:56:42
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	10	2006-10-26 16:14:10
pierwszy post w trening, wczesniej ogolnorozwojowy	Trening dla zaawansowanych	3	2006-09-21 15:42:40
jesienną porą...	Zdrowie i Uroda	6	2006-09-05 22:23:37
artroskopia	Inne dyscypliny	3	2006-08-09 12:43:51
wstydliwy temat	Zdrowie i Uroda	36	2006-06-23 14:34:33
Juz nikt nie skacze	Inne dyscypliny	27	2006-06-07 00:05:32
co brac?	Trening dla zaawansowanych	5	2006-05-17 08:10:50
jak sie zmeczyc?	Inne dyscypliny	3	2006-04-30 16:44:28
kolana!	Zdrowie i Uroda	6	2006-03-15 22:14:30
jak wrocic po kontuzji?	Zdrowie i Uroda	4	2006-02-23 23:00:01
jestem zalamany:(	Zdrowie i Uroda	12	2006-02-12 17:53:44
silownia i wzrost	Inne dyscypliny	11	2006-01-22 16:19:31
Do Tazoo i innych Znawców	Inne dyscypliny	6	2006-01-07 17:31:00
Co zrobiliscie w tym roku?	Inne dyscypliny	21	2005-12-29 10:53:12
kontuzja - prosze pomozcie - to badzo wazne :(	Zdrowie i Uroda	3	2005-11-21 15:16:59
MAM 3 NERKI !!!	Zdrowie i Uroda	16	2005-10-27 16:07:24
ARKADIUSZ GOŁAŚ NIE ŻYJE [']	Po siłowni, o siłowni	6	2005-09-16 14:37:42
Jak przepracowaliscie wakacje?	Inne dyscypliny	20	2005-08-31 22:24:58
dziwi mnie jedna rzecz?	Inne dyscypliny	9	2005-09-11 18:48:48
TATA MNIE UGRYZL - jak przyspieszyc leczenie?	Zdrowie i Uroda	3	2005-09-06 21:43:23
jak wyglada skip D ?	Inne dyscypliny	33	2005-08-28 21:09:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PROMOCJA NA KOSZULKI ANIMAL!!!	Odżywki i suplementy	2007-05-31 14:40:06
Jaki macie WYSKOK ?	Inne dyscypliny	2007-05-09 15:45:46
czy jak mozg nie pracuje..	Zdrowie i Uroda	2007-04-19 22:08:09
Siatkówka + wyskok	Inne dyscypliny	2007-04-11 14:59:34
sport bez obciążeń na kolana	Zdrowie i Uroda	2007-04-11 14:54:16
Siatkówka + wyskok	Inne dyscypliny	2007-04-08 12:10:02
hardokorowe polaczenia	Inne dyscypliny	2007-04-05 19:22:35
Siatkówka + wyskok	Inne dyscypliny	2007-04-04 21:40:36
srodstopie!	Zdrowie i Uroda	2007-03-26 22:50:02
15 latek ma pare pytan ;D	Inne dyscypliny	2007-03-26 10:21:22
15 latek ma pare pytan ;D	Inne dyscypliny	2007-03-25 13:52:30
Pad siatkarski	Inne dyscypliny	2007-02-04 22:41:20
Wyskok po treningu	Inne dyscypliny	2007-01-21 22:59:48
Wyskok po treningu	Inne dyscypliny	2007-01-21 10:47:41
Wyskok po treningu	Inne dyscypliny	2007-01-20 23:07:11
Wyskok po treningu	Inne dyscypliny	2007-01-20 22:58:49
Bolą cie kolana? - wypróbuj	Zdrowie i Uroda	2007-01-17 23:34:48
Bolą cie kolana? - wypróbuj	Zdrowie i Uroda	2007-01-17 15:17:40
Bolą cie kolana? - wypróbuj	Zdrowie i Uroda	2007-01-06 14:06:29
Bolą cie kolana? - wypróbuj	Zdrowie i Uroda	2007-01-06 11:01:31
PROBLEM Z KOLANEM - Kyokushin ?	Zdrowie i Uroda	2007-01-05 22:43:55
Bolą cie kolana? - wypróbuj	Zdrowie i Uroda	2007-01-04 22:40:42
Bolą cie kolana? - wypróbuj	Zdrowie i Uroda	2007-01-04 07:08:42
Bolą cie kolana? - wypróbuj	Zdrowie i Uroda	2007-01-03 23:12:20
Bolą cie kolana? - wypróbuj	Zdrowie i Uroda	2007-01-03 15:09:54
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2006-12-31 10:33:00
Programy na wyskok - ankieta	Inne dyscypliny	2006-12-31 10:12:05
janu15 nowe video	Inne dyscypliny	2006-12-09 15:35:28
Trening ! PLX	Trening dla zaawansowanych	2006-11-05 22:07:41
WZROST	Trening dla zaawansowanych	2006-11-03 22:31:37

andy13

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!