andriusza_s

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Sawicki

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2016 (10:02)

Data rejestracji 28.11.2016 (11:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy witam, chciałbym dowiedzieć się czy ktoś z was mógłby pomóc w ułożeniu suplementacji podczas marszu długodystansowego. do przejścia mam 440 km w warunkach zimowych w górach. to nie jest mój pierwszy długi marsz, ćwiczę długie przejścia już od	43	2016-11-28 12:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-12-15 10:01
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-12-15 09:07
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-12-01 12:37
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-12-01 10:03
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-11-30 11:04
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-11-28 20:35
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-11-28 20:15
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-11-28 17:00
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-11-28 16:39
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-11-28 13:46
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-11-28 13:42
Odżywki i suplementy	Suplementacja marsz długodystansowy	2016-11-28 12:32