anachaotic

16 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2455

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2016 (20:50)

Data rejestracji 03.01.2013 (15:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	AMP Trójbój siłowy 2013 Łódź, 17-19 Maj dziewczyny drogie! widzę, że jest tu miękko parę ostro pizgających żelastwem lasek. zbliżają się zawody amp, w których nie ma przewidzianej kategorii dla kobiet. apeluje do wszystkich studentek, które to przeczytają i kochają ten sport, żeby pisały	7	2013-03-09 11:09
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;) cześć :) postanowiłam założyć tu temat, żeby dostać parę wskazówek od bardziej doświadczonych/mądrzejszych kobiet i dostać też czasem motywacyjnego kopa ;) zaczynałam trenować jak miałam 17 lat, miałam parę kilku miesięcznych przerw, więc mój łączny	47	2013-01-27 20:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[Konkurs] Najładniejsza pupa UNS	2015-06-30 20:05
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-28 21:26
Ladies SFD	DT Jollig	2014-04-27 14:22
Ladies SFD	AMP Trójbój siłowy 2013 Łódź, 17-19 Maj	2013-04-20 13:30
Ladies SFD	AMP Trójbój siłowy 2013 Łódź, 17-19 Maj	2013-03-25 14:21
Ladies SFD	AMP Trójbój siłowy 2013 Łódź, 17-19 Maj	2013-03-25 14:20
Ladies SFD	AMP Trójbój siłowy 2013 Łódź, 17-19 Maj	2013-03-25 14:18
Ladies SFD	AMP Trójbój siłowy 2013 Łódź, 17-19 Maj	2013-03-11 10:34
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 15:23
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 15:15
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 15:11
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 15:07
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 15:01
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 14:58
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 14:50
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 14:14
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-02-16 13:53
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-30 09:32
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-30 09:27
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-30 08:13
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-29 21:29
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-28 15:32
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-28 14:33
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-28 12:30
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-28 11:35
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-27 23:30
Trening dla początkujących	Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)	2013-01-27 20:41
Ladies SFD	[ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56	2013-01-10 00:38
Ladies SFD	[ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56	2013-01-09 12:17
Ladies SFD	[ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56	2013-01-08 18:00