alucard79

Początkujący

Napisanych postów: 457 Przeczytanych: 6428 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: łochwinowicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 16:31:36 Data rejestracji: 2010-02-10 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: jestem... Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jake85 - Redukcja z rozwaga pod okiem Koniu151, Zmiane Sylwetki Czas Zaczac	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-13 12:26:00
CEL REDUKCJA 95-87: HIIT/ AEROBY + TRENING SIŁOWY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-11 07:59:28
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-10 21:12:32
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-10 21:03:01
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-10 20:42:21
[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-10 20:35:06
Jake85 - Redukcja z rozwaga pod okiem Koniu151, Zmiane Sylwetki Czas Zaczac	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-10 20:22:35
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-04 22:37:58
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-04 21:36:00
Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57	Trening dla początkujących	2012-10-04 21:14:47
Lekka redukcja wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-04 21:06:59
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-04 20:23:22
mój (wielki?) powrót - pomoc w suplementacji	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 22:26:19
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 22:01:12
zastapienie ryzu czyms innym	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 21:46:26
zastapienie ryzu czyms innym	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 21:16:13
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 21:05:46
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2012-10-01 20:26:24
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-30 18:18:14
Odchudzanie! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-30 15:18:25
kf.don - kolejny grubas do odchudzenia, wspolpraca z koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-30 08:07:02
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-29 17:33:17
kf.don - kolejny grubas do odchudzenia, wspolpraca z koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-29 10:08:10
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-29 08:01:45
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-29 08:01:28
redukcja - II stopień otyłości	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 22:01:00
Jake85 - Redukcja z rozwaga pod okiem Koniu151, Zmiane Sylwetki Czas Zaczac	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 21:47:15
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 06:54:00
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-23 19:22:02
[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-23 19:13:19

alucard79

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?