Alpamayo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1050

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2024 (19:41)

Data rejestracji 28.01.2015 (15:09)

Wzrost: 164 cm

Waga: 53 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 72 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 96 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód pod biustem: 66 cm

Obwód w pasie: 62 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Alpa 2015 dobry wieczór, wreszcie nabrałam odwagi i założe swój mniej/bardziej prywatny temat. chyba głównie dla nabrania motywacji, z którą u mne bardzo ciężko. choć równie ważne jest dla mnie wasze doświadczenie i pomoc. to może na początek coś o	16	2015-01-28 22:22