alisson

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

307

napisanych postów

Imię Alicja

Nazwisko Gumkowska

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie odchudzam sie od 17 roku zycia. Obecnie mam 23 lata. Lacznie schudlam juz chyba z 40 kg :) niestety pierwsze moje odchudzanie zakonczylo sie prawie anoreksja (sic!) potem przytylam ,nie objadajac sie do 60kg. Utrzymywalam wage az nie zaczelam jezdzic za granice...na przemian chudlam i tylam. Obecnie waze ok 70 kg, nie wygladam tragicznie ale moim celem jest piekna,smukla figura i waga 60/62 kg. Przy takiej wadze i wzroscie 174 wygladam naprawde dobrze.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2011 (14:21)

Data rejestracji 11.11.2011 (12:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG ! witam jestem tutaj nowa i prosilabym kogos o ocene mojego jadlospisu. zaczelam diete od wczoraj, dodatkowo zapisalam sie na silownie, rozciagam sie zeby zrobic szpagat i mysle nad jeszcze jedna forma ruchu. chcialabym wiedziec co spozywac po	82	2011-11-11 13:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-17 08:25
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-17 08:22
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-17 08:03
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 21:41
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 21:41
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 21:14
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 20:35
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 20:27
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 20:26
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 20:17
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 15:39
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 14:58
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-14 18:49
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-14 07:06
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-13 22:36
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-13 20:29
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-13 13:58
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-13 11:40
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-13 07:54
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 23:31
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 23:17
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 23:09
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 23:01
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 22:54
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 22:35
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-11 14:30
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-11 14:12