AlienBlast

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Roman

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie moim idolem jest win diesel

Zainteresowania b.d.

Dieta nabial

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.03.2009 (16:58)

Data rejestracji 19.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	pytania mam pytania. czy jak zaczne brac duzo kreatyny to nabiore masy mesniowej? kumpel chce mi sprzedac 20 tabletek za 25 zl, dobra cena? jak powiekszyc biceps bo trenuje juz intensywnie 4 lata i nic! mam wrecz wrazenie ze zmalal!	4	2009-03-24 16:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	pytania	2009-03-24 16:58
Trening dla zaawansowanych	pytania	2009-03-24 16:41
Trening dla zaawansowanych	Ocena/korekta treningu na mase.	2009-03-24 16:17
Trening dla zaawansowanych	Ocena/korekta treningu na mase.	2009-03-24 16:02
Trening dla zaawansowanych	Ocena/korekta treningu na mase.	2009-03-24 15:52
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzeźbę	2009-03-24 15:37
Po siłowni, o siłowni	Plakaty, gdzie pytać?	2009-03-19 19:52