alex27987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Alex

Nazwisko Ma

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2013 (16:06)

Data rejestracji 02.02.2013 (15:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta.:' ćwicze około 9 miesięcy, ale od 2 trzymam się jako tako diety. moglibyście powiedzieć co jest źle z nią, albo ją skorygować, urozmaicić. nie zależy mi na masie, chce wyrobić jak najlepszą sylwetkę. mój staż to około 9 miesięcy waga 73 kg wzrost	1	2013-02-02 15:47
Doping	Moja dieta,;	3	2013-02-02 15:45